在这个阶段,正是有中年向老年的过度时期,大多数妇女面临更年期带来的生理变化和骨质疏松症的威胁。 因此, 增加钙质的摄入是这一阶段女性加强营养的重点之一。适量并正确选择植物雌激素(大豆异黄酮)也是不错的选择。同时, 心理的舒缓和适当的运动也是这一阶段女性必需的。 

45-65 中年女

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告别顽疾 享受舒适人生

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大豆异黄酮是黄酮类化合物,是一种生物活性物质。由于是从植物中提取,与雌激素有相似结构,因此大豆异黄酮又称植物雌激素。大豆异黄酮的雌激素作用影响到激素分泌、代谢生物学活性、蛋白质合成、生长因子活性,是天然的癌症化学预防剂。

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不觅仙方觅睡方

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褪黑素,是哺乳动物(包括人)脑部松果体所产生的一种激素,故又称为松果体素。它在生物中的含量水平随每天的时间变化而变化。褪黑素的保健功能还包括抗衰老、调节免疫力、抗肿瘤等多项生理功能。

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控制高血压 享受健康生活

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鱼油中所含的饱和脂肪酸较少,而不饱和脂肪酸较多,尤其是多不饱和脂肪酸(PUFA),其中包括二十二碳六烯酸(DHA)和二十碳五烯酸(EPA) ,这两种统称为Ω-3型不饱和脂肪酸,是人体不能自行合成又必不可少的必需脂肪酸。

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强壮骨骼是关键

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氨基葡萄糖,形成软骨细胞的重要营养素,是健康关节软骨的天然组织成份。随着年龄的增长,人体内的氨基葡萄糖的缺乏越来越严重,关节软骨不断退化和磨损。氨基葡萄糖已经被证实有帮助修复和维护软骨功能,并能刺激软骨细胞的生长。

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